我自己是個標準的外食族
常常都是吃些高油高鹽和比較刺激性的食物
（像油炸、燒烤、麻辣鍋都是我的愛）
蔬菜攝取相對很少😣
相信很多女生最在意的就是皮膚
如果身體代謝不好 膚況也就當然不會好
最近聽了朋友的推薦👍
試了日本很紅的Vegie鮮綠酵素蔬果昔
聽說是現在日本女生必備的營養品
說實在我原本是非常抗拒
因為有180種蔬果酵素還有添加膠原蛋白
我怕會有腥味或是很濃的蔬菜味道
但是我朋友要我混合優酪乳喝
結果太讓我驚訝！
因為是很好喝（無敵好喝）❤️❤️
有蘋果芒果甜甜的 就像是在喝調味優酪乳
也可以加在牛奶裡面變奶昔
每天的早餐喝一杯
就能補充足夠膳食纖維及所需營養
真的是很省時 CP值又高
比39元的麥X當速食早餐還便宜> <
自從這樣喝之後 每天都變得很順暢～
皮膚也變得比較亮!
喝的方法就是大約兩匙（10-20克）
加上100cc優酪乳
放入雪克杯搖至均勻沒有粉末就好
要不是不能喝太多
一天真的好想喝個兩三杯 100cc不過癮
這真的是很方便又健康的飲品
難怪是熱銷商品!!!😍😍
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